Trucos para despertar
Te quedaste viendo hasta tarde esa serie con la que te picaste, los niños no se durmieron a su hora, saliste con tus amigas o tuviste una mala noche... y en la mañana mueres de sueño.
No dormir bien tiene consecuencias, además de estar todo el día somnolienta mientras haces tu trabajo, también causa malhumor y cansancio. Estos trucos que te traemos no fallan para espantar el sueño, recargar energías y afrontar el día con mejor cara.
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