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Trucos para despertar

Te quedaste viendo hasta tarde esa serie con la que te picaste, los niños no se durmieron a su hora, saliste con tus amigas o tuviste una mala noche... y en la mañana mueres de sueño.

No dormir bien tiene consecuencias, además de estar todo el día somnolienta mientras haces tu trabajo, también causa malhumor y cansancio. Estos trucos que te traemos no fallan para espantar el sueño, recargar energías y afrontar el día con mejor cara. 

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La Super Mascarilla

Ingredientes:

•3 cucharadas de avena molida

•1 cucharada de agua caliente

•1 cucharada de miel

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